何裕民：每个人生来自带“抗癌力”，5个好习惯，帮你激活它

公园里，几位大爷在讨论癌症：
张大爷：“这癌症真是怪可怕的，上个月我邻居大刘查出肝癌晚期，本来年轻力壮的小伙子，听说现在已经完全不能进食了，恐怕日子也没多少了。 ”
李大爷“可不是，这一旦被癌症缠上，必死无疑，你看有几个最后不是人财两空的？都没救！”
王叔：“咱们这个年纪也挺危险的，平时得多注意才行，听说有种抗癌保健品，吃了能挡癌症，也不知道有没有用。 ”
张大爷：“管它有用没有，先吃了再说，没用也不伤身，提高免疫力就是提高抗癌能力，我早就想吃了，看来得赶紧买……”
如今，得癌的人越来越多，几乎人人“谈癌色变” ，想方设法想提高自己的免疫力来抗癌，但方法多了，各家说法不一，很容易让没有专业知识的大众陷入误区。

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为什么人会得癌症？

目前，癌症的发病因素尚未完全明确，但可以肯定的是，癌症发生并不是单一因素作用的结果，而是受到诸多内外因复杂因素影响导致。
俗话说， “人吃??五谷杂粮哪有不??生病的” 。这句话虽然很普通，但却揭示出了一个深刻的现象，大部分的疾病包括癌症，都是通过外在因素的影响一点点促成的。
比如从饮食或生活方式的角度看，如果一个人日常喜欢吃烫食，而且长期保持这一饮食习惯，那么对食管的反复损伤，就有可能在将来诱发食管癌。而如果一个人的烟龄长达30年以上，那么他罹患肺癌的风险相比于不吸烟的群体肯定也要高。
再比如从环境的角度去看，某些女性虽然不抽烟，可在一些地区女性肺癌的患病率却不低，这是因为她们长期接触厨房油烟的污染而导致发病率居高。同样，若是一名矿产行业的工人，多年以后不但会增加尘肺病的风险，肺癌以及胸膜间皮瘤的风险同样也不低。
除了外在因素的影响，癌症也存在遗传的倾向。乳腺癌就有明显的家族遗传倾向，有的家庭母亲患病，而她的女儿在将来也会有一人甚至多人患病。临床上， 5%-10%的乳腺癌有家族聚集性。

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当然，不管是内在因素还是外在因素，其导致的量变过程是持续积累的，但最终是否会促成质变的发生，却不一定是百分之百的。

换言之，推动癌变几率增加的内外因素只是在增加无限的可能性，但主导癌变真正发生的因素还跟每个个体的身体情况相关。进而，癌症的发生既有必然性，但也同时存在诸多的不确定性。