但若是中年之后血管还能保持柔软 ， 则健康、长寿有望 。
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2、肝脏软
健康的肝脏是柔软而有弹性的 ， 但若是生活中暴饮暴食、长期酗酒、熬夜 ， 均可对肝脏健康造成影响 ， 诱发脂肪肝、酒精肝等疾病 ， 久而久之 ， 可造成肝脏硬化 ， 甚至可进展为肝癌 。
如果体检时没有发现脂肪肝、肝硬化等问题 ， 说明肝脏还比较健康 ， 更有希望长寿 。
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中年之后的男性如果身体有以上“3小2软”的表现 ， 说明身体还算比较健康 ， 这类人更容易实现长寿的目标 ， 但若是没有这些表现 。
相反的出现腰围过大、前列腺肥大、颈围粗、血管硬化等问题的 ， 就要引起警惕 ， 抓紧时间调理了 ， 否则很容易影响到健康 ， 甚至连寿命也可受到威胁 ， 这是一定要重视的 。
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