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二、情绪过度波动
在当今社会有着比较大的压力 ， 很多人的工作都比较紧张 ， 所以情绪长时间处于焦虑、抑郁或者是愤怒的状态下 ， 这些负面情绪就会导致肝脏受到损害 。 比如过度抑郁的人经常会出现肝郁气滞的情况；肝火过旺的人则会表现为易发火、生气 。
所以为了保护肝脏的健康 ， 大家应该使自身的情绪保持稳定 。
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【健康|对肝伤害大的，不是酒精，这1件事，许多人都忽视了】肝脏对于人体的重要性大家有目共睹 ， 希望大家可以重视肝脏的健康 ， 除了远离酒精 ， 还要正确的使用药物 ， 平时要清淡饮食 ， 多吃对肝脏好的食物 ， 要规律作息时间 ， 不要熬夜 ， 要让内分泌保持正常 ， 不能使情绪过度波动 ， 通过这些方式来减少肝脏受到的损害 ， 尽量减少肝病的发生率 。
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