研究发现:戒烟后,糖尿病风险提高,因为这个后遗症!( 二 )
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2、嗅觉味觉的恢复
戒烟后会使得血液携氧能力恢复正常 , 大脑由于获得充足的氧份 , 所以嗅觉和味觉会得到一定的修复 , 嗅觉和味觉的修复会导致戒烟者更能够享受美食 , 从而不知不觉吃得更多 。
3、肠胃的恢复
吸烟对肠胃的危害非常大 , 在戒烟后 , 肠胃功能会得到一定的修复 , 从而提高了食物消化能力 , 更容易感受到饥饿 , 进食量也就大大增加 。
建议:“管住嘴 , 迈开腿” , 戒烟后 , 应该严格控制自己的饮食习惯 , 不要轻易暴饮暴食 , 同时 , 加强个人运动 , 维持好体重的标准 。
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戒烟 , 是一个对身体健康非常好的行为 , 但若是因为戒烟而肥胖 , 那可能就得不偿失了 , 因此 , 预防戒烟后的肥胖 , 非常重要!
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