第四位美女 ， 果中皇后荔枝 。 荔枝味甘性温 ， 本草纲目认为它有异颜色、脂肪壳抑制等功效 。 日淡荔枝三百颗 ， 不辞长作岭南人 。 这句诗相信大家都听过 ， 但我劝你别轻易去试 ， 毕竟还有另外一句 ， 一颗荔枝三把火 。 他真是太太太太湿热了 。 吃的时候还得注意不要空腹哦 ， 不然一下子吃太多易出现头晕、出汗、乏力、心慌等症状 。 当然如果你脾胃虚寒、津液亏虚 ， 比如吃点凉的就不舒服、拉肚子 ， 吃些荔枝也是ok的 。 但如果你经常熬夜 ， 阴虚火旺 ， 常常有手脚心热、舌红、口干、口苦等症状 ， 就不适合吃荔枝了 。 另外荔枝的最好拍档是绿豆 ， 能够清热解毒 ， 消除荔枝带来的热气 ， 嘴馋吃多的人可喝点绿豆粥、绿豆汤下火 。 不过要尽量避免冰镇的绿豆沙 ， 喝常温的最好了 。 那么我的经验分享就到这里了 ， 湿热水果四大天王 ， 你知道怎么吃了吗？

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