人们如果不想患上肛裂 ， 在生活中应保持排便顺畅 ， 饮食上要少接触辛辣刺激性食物 ， 比如辣椒、芥末、洋葱等 ， 生硬不容易消化的食物也要少吃 ， 平时可以多吃一些润肠通便的食物 ， 比如青菜、芹菜、苹果、雪梨、香蕉、黄瓜、菠萝、西瓜等 ， 这些食物当中大多数都含有非常丰富的膳食纤维素 ， 具有促进肠胃蠕动的作用 。 如果人们患上的肛裂疾病是由其他疾病所造成 ， 人们需要积极治疗原发病 。
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