以上这些都是关于男女健康的一些差异体现 ， 男性若是想要长寿 ， 有抽烟喝酒习惯 ， 可以采取戒烟戒酒措施 ， 学会自我放松不要给自己太大压力 。 要重视精神世界调节 ， 保持心情愉悦 。 可以外出参加户外活动 ， 或者是和周围朋友聊天 ， 这些都可以帮助男性朋友 ， 起到延长寿命的作用 。 女性朋友若是想要降低慢性疾病发病率 ， 平时可以多进行一些有氧运动训练 ， 促进血液循环速度加快 ， 保证体内营养物质供给充足 ， 增加体内阳气含量 。

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【养生|女性长寿，但是多病？关于男女身体健康差异，有几点值得了解】总的来说女性长寿的原因和染色体以及免疫功能有关 ， 其次就是生活压力 。 男性不容易生病的原因 ， 和体内阳气充足有关 。 希望本篇文章 ， 可以给大家带来帮助 。

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