男性健康|男人阳气补足，4个征兆藏不住！做好3件事，慢慢补足阳气 |临床表现|养生|脱发|

【男性健康|男人阳气补足，4个征兆藏不住！做好3件事，慢慢补足阳气】
什么样的男人才显得有阳刚之气？有的人说：性格坚毅、有风度的男性有阳刚之气；有人说：长得阳光、帅气的男性有阳刚之气；还有的人说：有上进心和责任心、身体强壮的男性才有阳刚之气。
那么，大家认为什么样的男性最有阳刚之气呢？

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从中医的角度来讲，一个男性的阳气越足，阳刚之气就会自然而然显现出来，这是由内到外散发的一种气场，和身体的健康状态有很大的关系。
如果一个男性常年生病，总是一副病态模样，即便再帅气的面容、个头再大、责任心再强，也无法让人感觉到有安全感，更谈不上有阳刚之气了。
阳气不足的男性有哪些表现？

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眼睛浮肿，眼袋大
很多男性平时忙碌于工作，很少会像女性一般关注自己的面容。其实，一个人的身体好不好，看脸就容易发现一、二。
比如男性频繁出现眼睛浮肿、眼袋大的情况就有可能是常年睡眠不足，身体的内分泌紊乱所致，长期熬夜会导致心、肝、脾、肺、肾的功能下降，尤其是肾气不足，也会影响到体内的阳气，使人的面色出现异常。

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畏寒
大多数男性都要比女性更加耐寒，如果发现以前不怕冷，后来却变得越来越怕冷就要警惕是身体里面的阳气有所流失。在这种情况下，男性更要做好保暖措施，不要让身体受凉、感冒，导致阳气流失的情况变得更加严重。
性功能变差
阳气越充足，那方面的功能越强。如果男性的阳气大量流失，性欲就会有所下降，在进行夫妻生活的时候有可能会显得力不从心，经常出现生殖器无法勃起、早泄或者阳痿的情况，导致夫妻生活达不到理想的状态，频繁的发生这种情况还会影响到夫妻生活的和谐程度。

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脱发
男性进入了中年之后就要警惕脱发了。因为这个时候，身体的机能逐渐下降，阳气也会有所损耗，如果平时不注意保养好身体，导致阳气得不到补充，体内的阳气变得不足之后就会引起大量脱发，甚至出现谢顶的现象。

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