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2、肝脏软
肝脏最怕的就是变“硬” ， 健康的肝脏应保持柔软、有弹性 ， 一旦肝脏硬化 ， 离肝癌也就不远了 。
因此 ， 女性朋友们在生活中一定要做好肝脏的保养工作 ， 避免酗酒、暴饮暴食、熬夜、滥用药物 ， 多吃一些新鲜蔬菜水果 ， 保持规律作息 ， 调节好心态 ， 只有肝脏柔软 ， 健康、长寿才更有希望 。


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中年之后 ， 女性若有以上“2大、2软”的表现 ， 健康、长寿的几率更高 ， 而想要达到这一目标 ， 养成健康的生活方式十分关键 。
除此之外 ， 女性到中年之后还应重视定期到医院体检 ， 以便于及早发现身体潜藏的一些小毛病 ， 及时处理 ， 防止因病情加重而威胁到健康 。

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