喝酒“脸红”或“脸白”，谁的伤害比较大？今天来告诉各位答案( 二 )

总而言之，喝酒一定要有一个度，膳食指南之中推荐成年男性的每日酒精摄入量最好是可以控制在25g以内，女性则最好可以控制在15g以内， 25g的酒精大概是750ml一瓶啤酒， 450ml的红酒，二两的白酒；

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而女性最好是可以在这个基础上面减半，这样的规定的饮酒量一般的人群至少不会出现什么脸过红的这一情况，对我们的身体的影响也不会非常的大，但是如果发现自己非常容易上脸，最好还是尽量不要喝酒，能少喝则少喝。
那么喝酒“脸红”或者是“脸白” ，到底哪一种对我们的身体伤害比较的大？
其实说到底喝酒对我们的身体是有百害而无一利，所以，应该说，无论是哪一种对我们的身体危害都非常的大。
总体上来说，喝酒脸红算是一种“保护性”的机制。

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因为，喝酒脸红，甚至是血压的下降，这样或许会更早的引发更加明显的不适症状，因此，也被称为喝酒导致的乙醛不耐受。
喝酒的这种不耐受所造成的不适实际上也是一种“醉酒” ，也就是这些人喝很少的酒就可以喝“醉” ，终生累计喝酒量通常也远远小于喝酒不脸红的人，所以，遭受酒精的健康危害的可能性或许就相对会小得多，所以这也算是一种自我保护机制吧！
但是，有的人，虽然说喝酒会引起脸红，但是不适的症状却不严重；如果真的忍住不适强行喝酒的话，醉酒的反应或许比其他人一样体现在酒精上面对我们的脑功能的抑制， “酒量”可以说是几乎丝毫不受任何的影响。

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但是我们需要知道更坏的是，乙醛是一种毒性的物质，喝酒脸红的人如果强行喝酒的话，那么我们体内就会在更长的时间内维持高乙醛的浓度，从而造成更大的健康危害，其中包括显著增加致癌的这一风险。
但是对于喝酒脸白的人而言，喝酒就会造成更加明显的交感神经的兴奋，心跳的加快，血管的收缩，血压的升高。
所以，更加容易患酒精性的高血压病，增加自身的心脏病，尤其是房颤的这一风险，以及脑中风的风险。
【喝酒“脸红”或“脸白”，谁的伤害比较大？今天来告诉各位答案】所以，只要是喝酒就会对我们的身体健康造成一定的危害，脸红脸白，差的也仅仅只是哪一种伤害更大而已。