小编建议孕妇 ， 可以适量吃点驴肉 ， 但不要一次食用过多 ， 也不要过于频繁食用驴肉即可 。 当然你实在有些担心 ， 那可以敬而远之！


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介绍完驴肉不适宜吃的人群后 ， 最后 ， 我在跟大家分享驴肉的2种养生吃法！
第一种是准备半斤驴肉 ， 洗干净后 ， 切块水煮 ， 待煮沸后 ， 再放入10枚红枣 ， 50克的山药 ， 这样共煮后食用 。 对于体虚困乏 ， 心烦心悸者很有好处 。
第二种吃法就是准备半斤驴肉 ， 切成小块水煮 ， 放入五香粉 ， 豆豉 ， 适量盐调味 ， 肉烂后即可食用 。 对于气血双亏者又很好的补益安神的作用 。


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以上就是驴肉的好处和禁忌 ， 希望大家平时不仅把驴肉当成美味食用 ， 还可以作为养生滋补的佳品 ， 只要吃得适度 ， 一定能吃出健康来！
注：以上图片来源网络

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