劝人戒烟，如断人手足？吸烟的好处，却没人提

吸烟危害他人和自己，不仅危害健康，而且给社会带来不良影响。经常吸烟的人享受不到大自然的优雅。它们吸收的不是新鲜空气，而是大量有毒气体。香烟中含有成千上万种化合物，包括60多种致癌物质，增加了患心脑血管疾病和肺癌的风险。一旦染上吸烟，戒烟就这么难。俗话说，劝人戒烟，对面就有六个“好处” 。
【劝人戒烟，如断人手足？吸烟的好处，却没人提】

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吸烟会带来哪些「好处」？
1.提高对烟雾的抵抗力
室内PM2.5是二手烟造成的，功效达到90%以上。吸入体内的二手烟会损害呼吸系统的结构和功能，降低呼吸粘膜的功能，同时削弱呼吸粘膜上皮的防御功能，从而导致慢性支气管炎甚至慢性阻塞性肺疾病。吸烟者已经适应了一手烟和二手烟的环境，随着时间的推移，他们对烟雾的抵抗力也增强了。
2.保持苗条的身材
尼古丁不仅使人上瘾，增加患心脏病和高血压的风险，还会降低人的食欲。经常吸烟可以降低血液中的胰岛素水平，使身体对糖的渴求减少，同时影响胃的运动，从而达到减肥和保持吸烟者苗条的目的。

3.降低口腔接触的风险
吸烟会引起严重的口臭，进而影响社交，使另一半不愿意亲吻吸烟者，从而降低通过口腔接触得病的风险，不易患由唾液或飞沫传播的疾病。烟草燃烧时会释放出一种特殊的气味，这种气味在口中会存留很长时间，甚至蚊子和苍蝇都不愿意靠近。
4.为医疗发展提供帮助
根据调查，吸烟者患癌症的风险是不吸烟者的三倍。长期吸烟会增加患肺癌、食道癌和喉癌的风险。只要生病了，就相当于为医学研究的发展做出了贡献。
为了自己和家人的健康，我们必须戒烟。香烟中的尼古丁会加快心跳，使血压升高，容易产生依赖性，增加戒烟的难度。戒烟不是一蹴而就的。我们必须有强大的意志力。第一，要减少每天的吸烟量，延长吸烟的间隔时间，久而久之达到戒烟的目的。如果有必要，我们应该寻求医生的帮助。
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