洗澡|洗澡时，从身上搓下来的“泥”是什么？搓下来的泥越多越干净？ |

【洗澡|洗澡时，从身上搓下来的“泥”是什么？搓下来的泥越多越干净？】
对于爱干净的人来说几乎每天都会洗澡，通过洗澡来清除身上堆积的污垢，才能保持皮肤干爽，卫生状态，保护皮肤这个重要的器官，否则皮肤卫生条件差，细菌容易滋生，久而久之某些皮肤健康问题会出现，加上清洁工作没有做好，身上会散发出难闻气味让人避而远之，不过，在洗澡的时候适当搓澡，会发现搓澡后有特殊的物质，这些污垢具体组成成分是什么呢？下面就来详细了解。

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在洗澡的时候适当揉搓，有时借助工具来清洗身体，会发现身体多个部位都可以揉搓下来泥垢，而这些泥垢的组成较为复杂，例如灰尘、皮肤分泌的油脂、汗液以及某些微生物，揉搓身体的过程中会聚集在一起，出现灰色，白色或者灰黑色的泥垢，是身体代谢产物以及停留在皮肤表面的灰尘组合而成，适当搓澡可以让皮肤保持干净状态。
是不是搓下来的泥越多越干净？
很多人会经常去搓澡，认为越用力搓澡产生的污垢越多，代表清洗越干净，其实，干净情况不能单纯通过搓澡时产生的污垢多和少来判断，因为人的皮肤表面还有许多看不见的细菌，微生物，想要干净，除了适当搓澡之外还可以使用某些抑制细菌的沐浴露，有沐浴露发挥作用杀灭细菌，身上也会有香香的气味，不容易一出汗就难闻气味明显。另外，搓澡要力度控制好，一些敏感脆弱的部位不要过度搓澡，否则会让局部皮肤受到损伤而产生不适感。

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正确洗澡要注意什么？
1、控制好洗澡时间
在洗澡的时候有许多注意要点要牢记，例如洗澡时间控制好，不宜长时间泡澡。很多人到了秋冬季节泡泡热水澡会感觉到全身舒适，但浴室的环境较为密封，空间狭小，长时间在里面泡澡可能会让空气中的氧气含量减少，泡脚时间越长出现缺氧的可能性越大。想要降低安全隐患，在洗澡的时候时间控制好，不要超过15分钟。

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2、水温要合适
洗澡时注意水温问题尤为关键，水温过高过低都会带来影响，一般控制在40摄氏度左右即可，先用手试探一下温度，温度适合再来洗澡，才能确保安全，保护皮肤。如果总是用温度过高的热水，容易烫伤皮肤，而用温度太低的冷水，在洗澡的时候受到冷水刺激血管容易收缩，痉挛，本身有心脑血管疾病在发展，又受到寒冷刺激可能会出现不良后果，甚至让某些疾病复发。因此，需要注意水温问题，才能安全洗澡，同时保持身体干净状态。