神啊，让吴彦祖也焦虑的脱发，究竟还有没有救( 二 )

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4、过度节食
头发生长的主要营养来自于血液，如果为了减脂而过度节食，身体中匮乏的营养物质就无法通过头皮下的微细血管给毛囊很好的供养，这样一来，毛囊和发丝的健康就会被影响。

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5、心理状态长期不佳
压力过大，经常处在压抑的负面情绪中，身体中的B族维生素就会被大量消耗，人体的植物神经以及中枢神经功能会因此紊乱，头皮以及头发的生长代谢环境也就变得非常不理想。

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6、频繁烫染和不变换发型
在高温或是化学烫染成分的刺激下，毛囊很容易因为刺激而受损甚至凋亡，所以如果有频繁烫染的造型习惯，在每次烫染前以及烫染之后都要做好必要的头皮养护。
长时间保持同一个发型的朋友应该都会发现自己头发分缝的地方会出现脱发的情况，天天绑马尾的女生也会有发际线后移的困扰。

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好了，上述的脱发原因，排除了遗传的因素。如果你是“祖传脱发” ，就更应该注意以上几点，比普通人更加认真的对待这件事情喔。
知道了为什么脱发，我们就可以有的放矢的来保护自己的头发啦，坚守住固有阵地就是极大的成功。

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1、选择正确的洗护产品
有脱发困扰的人选择洗发水重点要看酸碱性，偏碱性的去污能力是好，但对头皮和头发的刺激性太大，所以得选择中性或偏弱酸性的会更柔和。

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2、正确的洗护方式
洗发水的使用方法也很重要。洗发水直接莫在头皮上对头皮刺激很大，可以涂抹在手心，揉搓出泡沫，再涂在头发上。
护发素涂抹到头皮上，容易堵塞毛孔，引起脱发。正确的做法：涂抹护发素至少要距离发根3CM哦，同时护发素要及时冲掉。它也并不会因为停留的时间长而更加滋润头发，相信我。
头发洗后要及时吹干，如果任由头发自然风干，这个过程中头发的角质层会一直保持张开的状态，容易被空气中尘埃等堵塞。可以用电热铛吹干头发表面水分，再用冷风档吹一下，使得头发角质层闭合。