99岁肝胆科之父：1种“零食”当饭吃，摘掉肝病“帽子”( 二 )

医生提醒：肝不好的人，日常会有4个表现，希望你一个都不占！
1：容易醉酒
酒精中的主要成分就是乙醇，而乙醇在进入我们人体之后90%以上都是通过肝脏代谢和分解出体外的，一旦肝脏出现了问题，则会直接影响酒精的正常代谢，从而喝酒的时候会出现脸红、脖子粗、容易醉酒等表现。
2：皮肤发黄
肝脏功能异常，还会导致我们体内的胆红素升高，而过多的胆红素会使我们的皮肤和手掌的颜色发生改变，变得异常发黄，这也就是我们常说的“肝掌” 。
3：脸上长痘
肝脏在我们人体中主要起着分解和代谢毒素的作用，若肝脏功能受损，会导致我们体内的有毒物质无法及时排出体外，而这些有毒有害物质会不断在我们体内进行堆积，当堆积到一定程度时，便会从我们的毛孔中表现出来，从而会出现脸上粗糙、痘痘横生、黄褐斑增多等问题。
4：身体疲倦
当肝脏功能出现异常的时候，还会导致我们体内血清转氨酶等酶类增高，胆碱酯酶含量降低，进而影响到神经——肌肉的结合能力，从而会出现身体乏力、疲惫和易倦等问题，哪怕晚上睡再久也未能缓解。

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99岁肝胆外科之父：1种“零食”当饭吃，摘掉肝病“帽子”！
要说起养肝界的“泰斗” ，那就不得不提及一个人，她就是我国知名的肝胆科主任朱南孙老人，现如今已经99岁高龄的朱主任从事肝病研究工作至今已有60多年时间，在这60多年里，朱主任曾帮助了成千上万的肝病患者走向康复，而这其中便包括各种乙肝、甲肝、肝硬化、酒精肝的患者。
而说起养肝，朱主任也有着自己多年的经验总结，其研究成果之一便是发现了荷香豆中所含有的硒元素、核苷素、多糖以及皂苷类物质，对扶正固本，抗肝病毒，降低转氨酶和减低饮酒和药物对肝脏的损害皆能起到很好的帮助。

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早年时期，朱主任曾做过这样一个实验，乙肝患者的病人，在服用之后，睡眠质量明显改善，胃口也渐开，在连续服用一段时间之后，有效降低了体内转氨酶的活性，控制其保持在正常的水平，并且均为出现复发的迹象。

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【99岁肝胆科之父：1种“零食”当饭吃，摘掉肝病“帽子”】此外，朱主任还有一句话想送给那些已经确诊肝病的患者，除了要积极配合医生治疗以外，在日常生活中，肝病患者还应该养成运动的好习惯，每天保持适当的运动，不仅有利于人体内肝脏中毒素和垃圾的排毒，增强肝脏功能，更重要的是还可以在很大程度上降低肝脏癌变的风险。