姑娘，你还在熬夜吗？

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编辑 | nagisha 排版 | 水成文之前有研究表明，夜班工作会破坏癌症相关基因的自然节律，进而增加癌症风险。今日一项最新研究显示，夜班工作还与女性月经不调有关，还会增加子宫内膜异位症风险。越来越多的证据表明，夜班工作者中癌症更为普遍，这也促使了世界卫生组织（WHO）国际癌症研究机构在2019年将夜班工作归类为“可能对人类致癌” 。除了夜班工作之外，当代年轻人的熬夜现象也越来越严重，因为加班、玩游戏、刷短视频等等，主动或被动熬夜已成为许多人的新常态。2021年2月27日，华盛顿州立大学的研究人员在 Journal of Pineal Research 杂志发表了一项题为：Night shift schedule causes circadian dysregulation of DNA repair genes and elevated DNA damage in humans 的研究论文。该研究发现，夜班工作会破坏癌症相关基因的自然节律，推迟了癌症相关基因的表达时间，使得夜班工作者更容易出现DNA损伤，同时还会降低对这些损伤DNA的修复效率。
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在5月23日举行的第23届欧洲内分泌学大会（e-ECE 2021）上发布的一项研究显示，女性夜班工作与月经不调有关，还会增加子宫内膜异位症的风险。子宫内膜异位症（endometriosis）是指活性的内膜细胞种植在子宫内膜以外的位置（例如卵巢和输卵管）而形成的一种女性常见妇科疾病。子宫内膜异位症影响全世界大约10％（1.9亿）的育龄妇女和女孩。但对于不同的女性，该疾病的病情有所不同，有些女性症状轻微，但有些女性则会受到严重影响。对于那些受影响严重的女性，由于子宫内膜异位症对盆腔、卵巢、输卵管或子宫的影响，会带来非常痛苦的感受，并可能导致不孕、流产和异位妊娠等。这项研究则表明，夜班工作的女性的昼夜节律紊乱与月经不调有关，还会增加子宫内膜异位症和卵巢肿瘤的风险。希腊雅典大学的 Eva Kassi 教授领导的研究团队，对确诊为卵巢子宫内膜异位症的27名女性患者进行了研究，检查了生物钟相关基因在在位和异位内膜组织中的表达情况。结果发现，与正常子宫内膜组织相比，异位子宫内膜组织中的生物钟相关基因表达发生了改变，具体说来是 PER-2、CRY-1 和 CLOCK 基因表达减少， REV-ERBb 基因表达增加。这是首次在组织水平上，通过异位子宫内膜局部的生物钟基因表达的改变，证实了昼夜节律紊乱可能与子宫内膜异位症相关的临床证据。这些发现让我们对生物学节律紊乱有了更好地认知，也有助于我们了解子宫内膜异位症的原因及影响，有助于提高预防和治疗子宫内膜异位症的能力。目前该研究的论文尚未发表，具体研究细节尚不得而知。研究团队表示，这些生物钟基因表达模式的改变与子宫内膜异位症发展之间的因果关系还需要进一步研究。夜班工作者往往面临着巨大的健康风险，从代谢疾病、心血管疾病和精神疾病的风险增加，再到癌症风险的增加。而他们往往没有得到医学界足够的关注和研究。除了夜班工作之外，当代年轻人的熬夜现象也越来越严重，因为加班、玩游戏、刷短视频等等，主动或被动熬夜已成为许多人的新常态。而熬夜同样会导致昼夜节律紊乱。这两项研究提醒了我们，夜班工作、熬夜等导致的昼夜节律紊乱，与癌症、月经紊乱、子宫内膜异位症的风险增加有关。也为癌症和子宫内膜异位症的预防和治疗提供了新的途径。同时也警告了我们，熬夜对身体的伤害远大于我们之前的认知。