若有甲状腺结节，3类美食还请撤下饮食清单，或可让甲状腺更健康( 二 )

银杏果：
银杏果中还有非常丰富的银杏内酯，不但可以起到活血化瘀的功效，同时可以加体内的形成代谢，促进体内毒素垃圾排出，减轻甲状腺对于周围组织压迫，呵护甲状腺的健康，结节也可自行好转。
苹果：
苹果中的营养价值非常高，在平时适当吃苹果，不仅可以起到减肥瘦身，美容养颜的功效，同时可以提高体内的新陈代谢，促进体内毒素垃圾排除，维持身体内分泌的平衡，抑制甲状腺结节的增长，呵护甲状腺的健康。

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蒲公英茶：
蒲公英在生活中是一种非常常见的野菜，但是它的营养价值非常高，在平时坚持用蒲公英泡水，不仅可以起到清热解毒，利尿消炎的功效，同时对于患有甲状腺结节的朋友来讲，这也是一种非常好的散结水。
在平时可以坚持泡水喝，不仅可以起到消肿散结的功效，也可以呵护甲状腺的健康，抑制甲状腺结节的增长，对身体健康有着非常有益的帮助。

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对于患有甲状腺结节的朋友来讲，生活中一定要注意自己的饮食规律和生活习惯，或许可以抑制结节的增长，减轻甲状腺的负担。