多少岁前戒烟比较好？超过最佳年龄，可能真的太迟了

据世卫组织发布的《全球癌症报告》，肺癌是去年致死人数最多的癌症。在中国，肺癌是最常见和死亡人数最多的癌症，仅去年就有82万新发病例， 72万死亡病例。
很少人知道的是，在100多年前，肺癌其实是一种比较罕见的癌症，如今的这一切要从1920年说起。
一、肺癌曾是一种罕见癌症
在1900年之前，香烟的身影非常罕见，大多数人根本不知道什么是香烟，更没听说过肺癌。 1912年，纽约一名医生出版的关于肺癌的书籍中明确记载，他翻遍全球的文献资料，一共只找到374例肺癌病例。
然而在1920年，肺癌的发病率突然直线上升，引起了专家的注意，并开始对肺癌和香烟进行研究。直到100多年后的今天，肺癌已经从罕见病变成了“流行病” ，多年来发病率和死亡率都位居全球第一。

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专家发现，自从1881年美国诞生第一台自动卷烟机以来，香烟的销量就直线上升。在烟草商的强力宣传下，美国的人均吸烟量飙升， 1960年时人均每年要抽4400根卷烟。

彼时，人们相信广告里的宣传，认为“吸烟有益健康” ，医院甚至出现用“香烟治病”的现象。几乎在同一时期，肺癌的发病率随着人均吸烟量的增长不断上升，坐标上延后的20年，恰恰是肺部癌变所需要的时间。

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经研究，香烟就是罪魁祸首，香烟产生的烟雾中含4000多种化学物质，其中大部分有促癌或致癌作用。

二、花了50年，才证实“香烟有害健康”
如今， “吸烟有害健康”已是妇孺皆知的生活常识，不过你可能不知道的是，科学家花了50年的时间才搞清楚这一事实。
20世纪50年代，已经有科学家指出“吸烟会导致肺癌” ，但到60年代，出现了著名的“出生体重悖论” 。
·出生体重悖论
正常的来说，如果吸烟有害健康，那么：母亲吸烟 → 婴儿体重偏低 → 婴儿死亡率上升。
然而实际统计结果却恰恰相反，吸烟母亲生下低体重婴儿，死亡率却比正常婴儿低。从此以后50年， “出生体重悖论”难倒了许多医学家和统计学家。
直到2001年，流行病学家Allen的一篇研究驳斥了这一观点，证明吸烟会影响胎盘的健康。

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2006年，波士顿大学研究人员指出，除了母亲吸烟，基因缺陷、营养不良等因素也会造成婴儿低体重，而且造成的伤害更大。也就是说，如果这些因素使婴儿死亡率更高，那么就会“掩盖”吸烟的危害，但这并不表示“吸烟有益健康” 。