糖尿病能吃水果，但是这4种最好别碰，会让血糖失控

“缺啥都不能缺钱，生啥都不能生病” ，相信很多人对这句话都是非常有感触地，尤其是对那些生了病的病人来说，可以随心所欲地吃自己喜欢的食物，简直成了最梦寐以求的事。近些年来，我国糖尿病病人增长的速度可以说是已经很快了，而他们最常被告诫的一句话就是要注意饮食，不要的大鱼大肉，多吃粗粮和水果。但是，不是所有的水果都适合糖尿病人去吃，尤其是这5种高糖水果，糖尿病人就最好不要吃了，不然可能后悔都来不及。

本文插图

柿子
秋天正是吃柿子的季节，很多人都非常喜欢这个水果，因为它不仅口感好，而且还能当做一味药物来使用。但是，柿子虽好，糖尿病人是万万不敢碰的，因为柿子里面的含糖量非常高，糖尿病人吃了它，想相当于给自己的病情“雪上加霜” ，严重的可能还会有生命危险。所以，如果你血糖高的话，柿子就别吃了。

本文插图

哈密瓜
哈密瓜里面含有丰富的维生素和其他微量元素，对提高身体的抵抗力有很好的作用。不止如此，常吃哈密瓜还能起到美白防晒、养颜护眼的作用。哈密瓜有这么多的好处，自然是非常受人欢迎的。不过，你知道吗，哈密瓜里面的糖分含量也是比较高的，吃得太多也控制体内血糖来说是非常不利的。因此，为了身体能更好一些，还是少吃它为妙。

本文插图

鲜桂圆
鲜桂圆又称龙眼，是一种热带水果，因其甜美多汁深受消费者的喜欢。很多人不仅会买新鲜的桂圆吃，在煮粥的之后还会放一些桂圆肉来滋补身体。常吃桂圆可以益气补血，增强大脑的记忆力，还能帮助我们安心凝神，延缓衰老。这么美味的水果，那些“水果控”们当然不会放过了。但是，桂圆虽好，它里面的果糖含量也是丝毫不低的，糖尿病人吃了的话，很可能会造成不好的后果。所以，建议最好别吃了。

本文插图

冬枣
冬天的枣子在经过了一年的蓄力成长以后，早已将自己给灌溉的饱满多汁了，一口咬下去，又甜又脆，非常好吃。但正是因为它的甜度太高，所以非常不适宜糖尿病人吃。不过，新鲜的冬枣在经过烘干处理后，里面的糖分会有所降低，如果你是在非常爱吃枣的话，可以吃一些干枣，或者是用红枣老泡水喝也可以。