肿瘤的三大原因：撑的、气的、累的！( 二 )

再往下就是疏肝的方法，我刚才讲了都是从我们内心来调整。
第一个方法是梳头
但是也有一些小技巧，第一个是梳头，梳头的方法可以预防很多中风、脑血管的疾病。我们现在每个人，大家吃完饭了活动活动，就是用手在太阳穴周围找一找，你就会发现有些像筋疙瘩一样的这种筋节，中医叫筋节，把这些筋节给揉开，你要使劲一揉的话还酸酸的。
把这些筋节给它揉开，将来这个脑血管疾病就会减轻，揉开之后你的感觉就是大脑特别轻松。还有一个简单的方法就是把手指给张开，把手指张开从前面往后捋，就像梳头一样，这样往后捋，捋完几下你就会感觉大脑一下子好像清醒了很多，因为这样一捋外面的毛细血管它就会张开，气血就会过来，然后内在的气血这么一互动，大脑里边的气血循环就会比较好，咱们的感觉就会神清气爽，这是第一个。
【肿瘤的三大原因：撑的、气的、累的！】第二个方法是按摩法。
我们都知道肝胆经的敲打对身体很有好处。把这个胆经给敲开，胆经就是大腿的两侧外侧，把手这么握拳从两侧开始敲，把这个胆经给敲开，身体的很多病就能好，尤其是肝经的经络就会震开，大脑就会轻松，就会预防中风的问题。
我们把肝经给它敲开，然后还可以帮助消化，因为人的肝胆是连著的，肝胆一疏通了之后，胆汁分泌增多，然后导致胃经蠕动就会增加，过一会教大家怎么揉腹。胃蠕动增加了之后，气血就会通畅，身体就好了。好，这是第一方面。
再往下，我刚才讲，人生了气之后会产生毒素。就会有人说，那彭大夫您说的这个可操作性太差，您总是让我们不生气，这个社会、外头的压力这么多，我们能不生气吗，遇上那些坏人？但是尽量也要把这个情绪给它化解开。我们都知道很多最高明的人是才能大，但是脾气小，这是第一流的人。我们争做第一流的人，就是在处理问题的时候需要智慧，一旦有了智慧，情绪就会化解。
要是实在憋不住，我教你一个消气的方法，把这些已经对身体造成的损伤降到最低。我们先看看生气的实质是什么？生气的表现第一点就是胸口、心窝这块发堵、发闷，然后一发堵就想发火。发火的实质就是用声音、语调抬得挺高的，然后把胸中的这股闷气通过吼叫，大家注意是吼叫，因为你跟别人发火的时候的音量一定是增高的，不会像我这种音量。
通过吼叫把胸中的这个气给它喷出来，喷出来之后，你会感觉非常解气，解完气之后你会感觉很疲劳。为什么？损失了能量，然后还产生了毒性物质，这叫损人不利己。实际上你算算帐的话是亏了，但是当时不觉得。所以说人的发火实质内容就是这样，等你把这口恶气通过叫、通过吼发完了之后，你再冷静下来想一想，百分之八十的人都会后悔，觉得没有必要。但是对别人的损伤已经造成了，对自己身体的损伤也造成了。