它是天然黄体酮，女性没事吃两口，增加体内雌激素，到六十也不老( 二 )

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鹌鹑蛋
鹌鹑蛋虽然看起来小小的一个，但是它里面含有的营养成分，却比普通的鸡蛋要多。鹌鹑蛋里含有的核黄素、蛋白质、维生素A等成分，能够很好的帮助女性身体补充营养。它里面含有的卵磷脂、氨基酸等成分，能够促进女性体内的激素平衡，帮助女性身体补充黄体酮和雌激素。女性每天吃几颗鹌鹑蛋，一段时间后会发现，面部的气色变得更加年轻红润了，整个人的精神状况也得到了改善。
【它是天然黄体酮，女性没事吃两口，增加体内雌激素，到六十也不老】

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女性在平时要注意观察身体的变化，若是在四十岁后，发现自己的面部渐渐失去了水分，变得干燥粗糙。这个时候要注意及时补充体内的黄体酮和雌激素，保护子宫和卵巢的健康。女性在日常可以多吃鹌鹑蛋、柿子、黑豆、黄豆等食物，来帮助身体条件体内的激素水平，更好的延缓身体衰老，让你身上的女性魅力得到提升。