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前文也有提到 ， 想要促进血液循环 ， 就必须适当的刺激 ， 但这冷热交替间的温差一定不能过大 ， 否则会造成身体的负担 。由于冷水未经过高温的加热和净化处理 ， 所以有些水质中就可能含有过量的钙镁等矿物质（这也就是我们经常所说的“硬水”） 。 用这种硬水洗头 ， 残留的矿物质会反复积累 ， 对头发的生长环境造成难以修复的影响 ， 并导致脱发 。

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