靠跑步暴瘦后有多可怕？

谁都不想把“胖”的标签往自己身上贴，可往往现实很无奈。
坐车时应该很多人不欢迎胖子坐旁边，因为太占地太挤，就算没得罪人，也常常被调侃。

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于是默默立下flag ，誓把减脂进行到底。最先想到的方法就是去跑步，也顺理成章的成为了减脂者的标配。
有这么一位姑娘，因为太胖导致身缠疾病，于是决定去跑步减脂。

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刚开始的时候
是跑不动的
两步一喘
三步一停

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跟那些失败者相比
她的优点就是坚持下来了
而且从此爱上了跑步
风雨无阻，各种跑
也确实很快的瘦了下来

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翻出之前的婚纱
完全是两种画风

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瘦下来
本应该是很美好的事情
然而....

皮肤却严重的松垂
只靠跑步快速瘦下来的人
还不止她一个
减脂后不敢脱衣服......
因为实在太瘆人
这些人的共同点：
体重大、减脂快、只跑步
最后减下来
却显得老了几岁

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同样是受了刺激，同样是减脂，有的人却完全不同。
美国一女子在泳池内被童言无忌的孩子称作河马，受到打击开始减脂。但由于节奏控制得当再加上力量训练，用10多个月瘦下来的她只有小蛮腰，没有赘皮。

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曾经204斤
大胖子一枚

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她的减脂方法也不仅仅是跑步
除了安排一定量的有氧
更多的是各种力量训练
结果就是
瘦的特别好看！

身材有线条
柔中带刚

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还参加健身健美比赛

为什么有的人疯狂减下来后皮肤松又显老？
答案就是：心急如焚。
这种心态，这导致了很多问题。