女子每晚睡前吃1粒维生素E,能抗衰老吗?医生告诉你最后的答案( 二 )


 女子每晚睡前吃1粒维生素E,能抗衰老吗?医生告诉你最后的答案
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最后提醒大家,平时适当的补充一些维生素E对女性来说有不少的好处,除了吃一些胶囊之外,平时还可以吃一些葵花籽等坚果来补充,不过需要注意的是,最好别补充过量,不然也会导致一些危害。