出现这种情况时，一定要引起重视，消化道出血很可能引起严重的感染，需要尽快采取措施。
多吃新鲜水果和蔬菜：为了远离肠癌，应该多吃新鲜的水果、蔬菜，这些食物含有丰富的膳食纤维，能够促进大便排泄，保持大便畅通，减少大便中的致癌物也肠道接触的时间，也就能降低肠癌的风险。
控制体重：美国一项研究发现，肥胖人士出现恶性肿瘤的风险更高，这也是导致肿瘤年轻化的重要因素。因此，控制好自身的体重，是预防肠癌的关键工作，饮食上应控制热量摄入，避免暴饮暴食等不良饮食习惯。
低盐低脂肪：高脂肪高盐饮食会致癌，已经是不争的事实，盐分和脂肪摄入过多，会增加结直肠癌、胰腺癌等癌症的风险。饮食上，一定要控制盐分和脂肪的摄入，少吃高盐、高脂肪食物，以清淡为原则。


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少吃腌熏食物，不吃发霉食品，少喝酒：BBC曾报道称，每天吃50克的加工肉类，会使结肠癌的风险增加18%。由于腌熏食物中含有大量的亚硝酸盐和硝酸盐，进入体内后，容易与胺类结合成亚硝胺，这是一类容易诱发肠癌、肝癌等癌症的物质，因此，预防肠癌，应少吃腌熏食物。
此外，发霉食品中含有黄曲霉等致癌物，同样要远离。与此同时，少喝酒，也是预防肠癌的关键。生活中，能少喝酒就尽量少喝，最好不要喝。
预防肠癌，需要从饮食做起，而多关注身体异常变化，则是早发现、早治疗的关键。如果频繁放屁，一定要引起重视，不要不好意思不去看医生，否则可能错过治疗时机！
参考资料：
[1]《总是放屁，而且很臭，是肠癌的信号吗？》.普外科曾医生.2020-01-06
[2]《过度频繁放屁，当心是肠癌！》.袋鼠健康体检预约.2019-11-04
[3]《饮食预防大肠癌》.北京朝阳医院.2018-12-14
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