容易伤肝的水果有哪些？列出清单，想肝脏健康的人，平时尽量别碰高薪|功效|好处|润肺|肝火旺|多吃|茼蒿

肝脏是我们体内最重要的器官之一，它不仅负责着消化功能，还帮助我们把体内的一些毒素排出体内，同时还参与人体的新陈代谢。虽然肝脏有这么多功能，但是却是一个脆弱的器官，生活中一些不良的生活习惯就会导致我们肝脏受损，尤其是我们的日常饮食，建议大家生活中最好别吃那些会导致我们肝脏受损的水果，否则不仅会导致肝功能下降，肝病也会找上门来，下面我们就来看看是哪些水果吧!

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这些水果容易伤肝，生活中最好别吃
1. 一些催熟的柿子、西瓜
生活中一些商家为了水果能够尽早的上市，往往就会大量使用一些催熟剂——乙烯利，举例来说西瓜就会常常用乙烯利来催熟，假如生活中使用这是了这种催熟的习惯的西瓜的话，就会导致我们的肝脏承受过大的压力，也会导致肝脏的健康受到影响，所以生活中就要多注意，尽量别购买这种西瓜。此外一些柿子也是催熟的重灾区，一些不良商家往往会使用催熟剂对柿子进行催熟，这样柿子就会看起来好看一些，售价也就更为可观，不过当我们不小心吃了这些柿子后，肝脏就要把这些催熟剂排出我们的体外，就会导致肝脏健康受到影响。

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2. 颜色比较好看的香蕉
生活中我们在购买香蕉吃的时候往往会选择一些看起来更好看一点的，而且颜色还比较鲜亮，不过需要注意的时候，这些香蕉虽然看着好看，但是对我们的身体健康却会有影响，这是因为这些香蕉可能是通过二氧化硫进行催熟，而二氧化硫进入我们的身体后就会到导致肝脏和肾脏的功能受到影响。此外一些香蕉为了方便储存，甚至都会加入一些福尔马林，如果不小心吃了的话，对我们的危害更大。

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所以建议大家生活中买香蕉的时候别光顾着看香蕉的外表好看，一般来说表皮上面有芝麻大小的斑点的香蕉更加健康一些。不推荐大家购买一些两头发黑，中间却色泽鲜亮的香蕉，这些香蕉往往可能抹有防腐剂。此外也可以通过闻味道来区分，一般来说正常的香蕉是淡淡的香味，而被化学催熟的香蕉有一股明显的化学制剂味道，生活中多学着区分。

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3. 一些冬枣
【容易伤肝的水果有哪些？列出清单，想肝脏健康的人，平时尽量别碰】冬枣也是我们大家平时比较喜欢吃的食物之一，不仅鲜脆可口而且还含有较多的营养物质，例如一些纤维素、维生素B、C以及一些微量的金属元素，有利于我们的身体健康，可以帮助我们缓解便秘，还可以起到预防高血压、和动脉粥样硬化的作用。不过需要注意的时候是，有些黑心商家会利用糖精来把没有成熟的冬枣催熟，假如我们吃了这些枣子过多的话，就会导致我们胃部的消化酶分泌减少，还会导致肝肾功能受到影响，严重情况下还会增加患癌风险，所以生活中尽量不要吃过多的冬枣。

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最后提醒大家，生活中想要我们的肝脏健康，在选购水果的时候注意要擦亮自己的双眼，同时也要注意改掉一些不良的生活习惯，避免吸烟和喝酒，每天进行大约40分钟的有氧运动，这样才有助我们的肝脏健康。