红薯和此物一起煮，睡眠好了，皱纹淡了，女性不想赘肉横生可试试
红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。另外，红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素营养，其中维生素A原、维生素E和维生素C尤其多。
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【红薯和此物一起煮，睡眠好了，皱纹淡了，女性不想赘肉横生可试试】健康搭配
红薯小米煮粥，具有养颜美容的功效，有减轻皮肤皱纹、色斑、色素沉着等作用。每天吃一碗，睡眠好了，皱纹淡了，女性不想赘肉横生可试试。
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你喜欢吃红薯小米粥吗？
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