云台冰菊中含上述微量元素。
硒元素可促进血液循环，减少血液中的垃圾、毒素，抑制毒素在血管内壁上大量堆积，保护血管健康；
类黄酮可提升血管弹性，抑制动脉血管硬化，降低血管类疾病的患病几率；
水苏碱可帮助损伤的血管提升自我修复能力，抑制血管动脉硬化，保护血管健康。
上诉成分中云台冰菊中就含有，适合经常饮用。

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适当参与运动对血管也有很大帮助，不过不建议参与过于剧烈的运动，尽量选择一些轻度的运动，比如：骑自行车、散步、打太极拳等。
【脑梗怎么办？内科医生提醒：做好3件事，脑梗慢慢好】以上运动属于有氧运动，比较适合用来养护血管，因为在参与运动的时候，脂肪会被大量燃烧掉，从而减少血液中血脂含量，促进血液循环，保护血管健康。

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