血管堵塞，腿部先知提醒腿部出现这4个异常，及时警惕血管堵塞高薪|有个|身体|女人|方法|时间|津液|

血管是人体的重要组成部分，血管是负责运输血液的管道，血管连同心脏共同组成了一个血液循环系统，心脏起到一个“动力泵”的作用，通过血管把血液送到身体的各处和各个器官，保障各器官的正常运行，所以血管的作用很大，只有血管保持在健康的状态下，血液正常的运输，人才会健康，免受疾病的困扰，但是一旦血管出现损伤后，就会容易堆积脂肪，造成血管变窄，直至完全堵塞血管，诱发心脑血管疾病，严重危害生命健康。

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血管堵塞是突然发生的吗？
当然不是，任何疾病都不是突然发生的，血管也是一样的，血管堵塞是长期形成的，造成的主要原因是血脂升高，血脂就会血液中的脂类物质，当血脂升高后就会导致过量的脂质存在血管中，容易造成血液粘稠，然后过量的脂质也会堆积在血管里，久而久之就会造成血管狭窄，直到堵塞血管，诱发心脑血管疾病，严重危害生命安全。
提醒：腿部出现这4个异常，及时警惕血管堵塞
1、腿部出现肿胀
一般腿部出现水肿，很少有人会去考虑血管的问题，但也有很多时候腿部或者身体出现肿胀，主要原因可能是体内血液循环差而造成的，血管里的杂质堆积过多容易形成血栓，尤其血栓是在下肢静脉时，就会导致血液无法正常的流通，从而导致腿部出现肿胀，一旦出现这种现象，最好及时检查，排出危险的因素。
【血管堵塞，腿部先知提醒腿部出现这4个异常，及时警惕血管堵塞】2、腿部抽筋
生活中如果腿部经常抽筋，并且姿势什么都是舒服的状态，这个时候就要注意了，尤其是老年人，有可能是血管堵塞导致的，当血管没有完全堵塞的时候，血液的供应量会减少，就容易出现腿部得不到充足的血液，这时就会出现腿抽筋的情况，要引起重视。

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3、腿脚冰凉
如果在正常的温度下，并且做好保暖措施的情况下，还会出现腿脚冰凉的情况，这时候就要注意血管的问题了，很有可能就是血液循环受阻造成的，当血流流动受阻时就会造成腿部和脚部的血液供应不足，这时就会出现腿脚发凉的现象，这很有可能是血管出现了堵塞的前兆，一定要引起重视。
4、下肢麻木
血液栓塞到腿动脉后，会由于腿部缺血而产生麻木、疼痛的感觉，这时由于长时间血管阻塞还会引起下肢深静脉血栓，像肢体溃烂、疼痛、红肿等症状都会出现，有时还会单独出现，如果经常出现这种情况，及时检查，以防万一。
坚持做好3件事，保护血管，让你的血管越来越年轻
一、健康饮食
由于物质生活的丰富，越来越多的人开始吃得津津有味，特别是吃的有些食物，其糖分和脂肪含量很高，不利于控制血压，而且吃太多油腻食物，会导致血液中甘油三酯和胆固醇增加，从而增加脂质沉淀，加速血管堵塞、硬化，此外高糖食品也会使血管壁受损，导致血管损伤。所以平时应遵循低盐、低糖、低脂的饮食，减轻血管负担。

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二、常检查
平时注意监视一下自己的血压、血脂等数值，以便早发现早治疗，特别是有家族遗传，肥胖，三高，其它疾病或长期生活习惯不佳者，应根据个人身体状况进行定期体检，预防，筛查。
三、补充磷油脂酸
这是一种从大豆中提取出来的高级营养素，里面含有大量的不饱和酸，有很好的乳化和分解脂肪的作用，可以把血管内滞留和堆积的脂肪硬块或者垃圾，分解成可以溶于水的小颗粒，然后随着人体代谢排出体外，很好的清除血管里的垃圾，疏通血管，从而大大的减少血管堵塞，远离脑梗。