患上2型糖尿病就是终生病，不可能会逆转？错！本文辟谣讲出实情 30次|心跳骤停|心肺复苏|伤病员

患上2型糖尿病就是终生病，不可能会逆转吗？其实，这是一个复杂且争论不休的话题。毕竟“逆转”一词意味着“治愈”，绝大多数患者是不敢相信的。事实上，2型糖尿病对大多数患者而言，它是一种进行性疾病，而不仅仅只是胰岛素抵抗问题。对于除了胰岛素抵抗之外，还有β细胞功能障碍的患者，很大可能不能做到摆脱药物，并“逆转”糖尿病。“我想摆脱糖尿病药物的困扰。”这绝对是无数糖尿病患者内心最真实的呼喊。最近几天，我查阅了大量有关资料，写这一篇科普文章，最大的目的和期望便是希望2型糖尿病能够重获信心，保持积极且乐观的心态与糖尿病抗争到底。其实，糖尿病能不能逆转？答案是肯定的，其实这主要就是看我们能否通过饮食、运动和减肥等各种有效方法，帮助自己摆脱药物治疗。
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了解胰岛β细胞功能障碍与胰岛素抵抗有什么区别？胰岛β细胞功能障碍，其实就是胰腺未产生正常量的胰岛素。胰岛素抵抗，则是我们的身体对所产生的胰岛素没有正常反应，进而导致我们需要更多的胰岛素，才能将血糖水平维持在健康范围内。这就好比，穷人与富人一样。穷人是没钱，富人是对钱没有概念。2型糖尿病是一种异质性疾病，其中主要的遗传因素是胰岛β细胞功能受损，而胰岛素抵抗却只是一个获得性因素。怎么理解呢？我们可以简单理解为，胰岛β细胞功能障碍来源于家族的遗传，而胰岛素抵抗可以是来源于遗传，也可以是自己的不当生活方式和习惯所致。但是，胰岛素抵抗会损害我们人体正常分泌胰岛素的能力。从这一方面说，胰岛素抵抗能够导致胰岛β细胞功能继续恶化，从而加重糖尿病病情。
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2型糖尿病真的不可能逆转吗？2型糖尿病能不能逆转？实际上归结为两点：我们对“逆转”的个人看法。我们的身体是否能够正常分泌胰岛素。1、我们对“逆转”的个人看法。众所周知，我们会因着个体差异，在面临同一件事都会出现各自不同的想法和态度。有人认为逆转便是完全治愈，有人则认为逆转糖尿病，其实就是将糖尿病控制住了。因此说，想法、态度不同，便会影响我们对疾病的判断和信心。正如癌症的治疗一样，医学上以五年生存率、十年生存率评判为治愈癌症，实现了更高的生活质量。而有人却一根筋，治愈癌症是癌症不再复发，甚至一辈子也不得癌症。人活一辈子，生病本就是常事，在疑难杂症面前，我们只要与它能够长期和平共处，这本就是另一种“治愈”。
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2、我们的身体是否能够正常分泌胰岛素。其实，对于糖尿病患者而言，胰岛β细胞受损大多数也会随着时间的推移，而不断恶化。我们可以将正常人的胰岛β细胞功能看做100分，对于糖尿病患者或许就只有50分了。因此，我们可以通过减肥来提高对胰岛素的敏感性，使其变得更加活跃，并食用在加工食品中含量较低，在整个食品中含量较高且碳水化合物含量较低的饮食，从而不让剩下50%的胰岛β细胞的功能继续下降，保证它们能够继续正常分泌胰岛素，我们就能够在很大程度上逆转糖尿病。但是，如果整体胰岛素缺乏症无法修复，则不可能逆转糖尿病至不再需要药物来维持血糖水平。根据2016年发表在《糖尿病护理》上的一项研究表明：大约40％的2型糖尿病患者可以通过饮食、运动和体重的剧烈变化来逆转病情。40%这对于无数糖尿病患者来说，是一个非常乐观的数字。但这也表示对于另外60％的2型糖尿病患者而言，他们是无法仅通过饮食、运动和减肥来逆转糖尿病。为什么会这样？其实这主要与他们的胰岛β细胞功能障碍有关，而不是我们经常所说的“胰岛素抵抗”问题。