男性射得多就代表厉害？当心这3大危害找上你，还是做好这6招吧白酒|超过|饮酒|男人

男性青壮年时期体内雄性激素分泌旺盛，欲望比较活跃，几乎天天性生活或一天好几次。虽然很美好，能从其中获取愉悦，释放身心压力，不过射精多了将会给身体带来一定的危害。
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射精多了的危害是什么呢？1、导致性功能障碍性生活过于频繁会使得男性连续且重复出现冲动，使得行为控制神经中枢过度疲乏，加重器官的负担，甚至引起器官过度劳累，导致性功能衰退，严重时可导致不射精和阳痿早泄，也有可能诱发性生活无快感。2、使得男性体质变差频繁射精势必会消耗体力和精力，久而久之降低体质，影响精神状态，降低思维能力和记忆力，同时分析能力也会随之下降。3、引起腰酸背痛多次射精会使得器官持续处于充血状态，从而加重性器官疲惫，诱发男科疾病，如精囊炎、睾丸炎或前列腺炎等，不仅增加不适感，而且也会导致腰酸背痛或血精。
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男性需掌握哪些性生活养生技巧？1、多参加体育锻炼男性要少坐多运动，保持规律运动不仅能拥有健康体魄和旺盛的精力，同时也能加快全身血液循环，使得大量血液流向器官，延长丁丁勃起时间。另外适当运动也能增加睾丸酮分泌，保护男性生殖系统，毫不夸张地说锻炼是最好的壮阳药物。2、选择纯棉宽松的内裤若男性长期穿聚酯纤维内裤会暂时抑制生精细胞生成，而且也会在丁丁组织内发生静电，从而导致男性功能减退。所以为了自身健康需选择纯棉宽松的内裤，特别是开洞内裤能使得阴囊透气凉爽，让男性精力变得更加充沛，而且也能增强性功能。3、对腹股沟处刺激经常刺激男性的腹股沟管部位能提高功能，具体的方法是用两个手指对丁丁根部两侧按压，然后轻轻从上往下抚摸，这样能刺激血液流向睾丸，使得丁丁快速坚挺。
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4、多锻炼肌肉男性的肌肉是指丁丁根部的骨盆肌，可根据假装憋小便的方式来锻炼，如排尿前收缩骨盆肌肉且保持三秒，每天锻炼2~3次，每次不能少于15分钟。5、对于阴囊部位按摩每天晚上睡觉前或早晨起床后用洗干净的手按摩阴囊，能改善睾丸血液循环，提高男性能力，不过按摩时间不能过长，以免因为过度刺激而降低睾丸功能。每天用手指从阴囊部位慢慢揉搓睾丸，每次按摩2~3分钟左右。6、丁丁指压法经常对私处部位抓捏按摩，这样能增强神经以及血管活性化。温馨提示无论是年轻力壮还是处于中年期，都必须控制好性生活次数，不能过于频繁，以免影响身体健康。另外要注意前后卫生，仔细清洗器官，以免受到致病菌入侵。除此之外要学会减轻压力，保持平和心态，不能滥用壮阳药物。家庭医生在线专稿，未经授权不得转载#家庭医生超能团##健康科普大赛##健康生活日记#参考资料：1、《夫妻“行事”不能过度，否则会带来3大伤害，不能轻视》，医说健康，2019-01-102、《不容错过的7个男性房事养生技巧！》，橙子先生smile，2018-04-02