芹菜的4大养生妙用，一文教会你，没几个人知道，学会受益一生高薪|克星|黑木耳|记得|浓茶|一起吃|告

芹菜属于超市里非常常见的一种蔬菜，很多人也都知道常吃芹菜有着降血压的功效，但是具体该怎么吃？怎么去用降压效果最好？很多人还不知道。今天我主要给大家分享4大芹菜的养生妙用，其中就包含了芹菜的降压食疗法，大家可以学习一下，一文教会你，让你用芹菜用的更得心应手。

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01.降压
最简单的方法就是取来芹菜连根120g，大米250g，适量的味精和食盐；先把芹菜和大米一同放入锅中，加入适量的清水，用大火烧开，再用小火熬煮到米烂粥熟，最后加入适量的调料调味即可。
此方主治高血压、冠心病等，可以作为早晚餐去吃，连吃一周为1个疗程，一般吃1-4天左右，血压就会开始下降。

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02.美白抗皱
把新鲜的芹菜叶放在小榨汁机内，里边加入一点点温水，打出汁来，随后取来一个干净的化妆棉，把它放在芹菜汁中浸透，然后把它敷在眼睛上10分钟左右。在芹菜叶中含有大量的抗氧化成分和维生素，有着很好的美白抗皱的功效，比眼霜还好用。
除此之外，芹菜汁也是可以拿来敷脸的，可以清除掉肌肤细胞的污垢，去除掉皮肤表面的油脂，还能清火祛痘，淡化痤疮产生的疤痕，但是注意芹菜属于感光食物，要想敷脸的话，最好晚上睡觉前进行。

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03.除鸡眼
可以把芹菜叶捣烂，直接外敷于鸡眼处，用纱布固定好，一天换1次，坚持1周左右，鸡眼就会慢慢的消失。
04.减肥瘦身
取来西芹1根，番茄1个，小黄瓜2条，少量的蜂蜜；先把小黄瓜、西芹、番茄分别洗净切块，放到蔬菜专用的榨汁机内榨汁，在榨汁机内加入250ml的开水，打碎后加入适量的蜂蜜，调匀即可饮用。

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番茄和芹菜都能增加血液中的碱度，且里边含有多种维生素和矿物质，非常有利于清除掉血液中的垃圾毒素，小黄瓜更有利于清肠排泄，所以说此汁在排毒、瘦身、减肥方面有一定的疗效。
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