天然“碱性食物”，爱美的女性要常吃，嘴巴不臭，小肚子也不见了高薪|内分泌|该吃|甲状腺|不该吃|观点|

天然“碱性食物”，爱美的女性要常吃，嘴巴不臭，小肚子也不见了。口臭是一种难言之隐，很多人会有但是却不知道如何根治，有时候不得不经常随身带口香糖，可还是会谨小慎微，怕对自己的形象造成影响。不过你知道为什么会有口臭吗？中医常说胃火大会口臭，其实当你的肠道中有很多宿便无法排出的时候，的确也会有胃火大的表现，同时也产生了口臭。所以去口臭排宿便是关键，今天小编就推荐一个碱性食物给您，它就是红薯，不仅可以排宿便去口臭，还能够调节人体酸碱度，一起看看砂锅烤红薯是怎么做的吧。砂锅烤红薯
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By yu小渔配料：红薯适量、锡纸适量、黑乐砂锅V35 一只、烤架一个烹饪步骤：1.1.红薯洗净擦干备用。
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2.2.把烤架放入砂锅。
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3.3.剪适量锡纸包在烤架上。
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4.4.把适量锡纸铺在烤架上，把红薯放到锡纸上。
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5.5.盖上锅盖子，先开大火十分钟，再中小火，四十分钟左右。
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6.6.中途记得要把红薯翻翻面儿哈，这样受热均匀一点。
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7.7.蜜汁流出来，手感软软的就是烤好了
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8.8.掰开来，娇艳欲滴的烤红薯。
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9.9.成品
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烹饪小贴士：选购技巧1、形状和口味的选择：红薯一般分黄瓤红薯和白瓤红薯。黄瓤红薯体形较长，皮呈淡粉色，含糖多，煮熟后瓤呈红黄色，味甜可口；而白瓤红薯体形比较胖，皮呈深红色或紫红色，含淀粉多，煮熟后瓤呈白色，味道甜而面。可根据自身口味进行选择。2、选择新鲜红薯：一般要选择外表干净、光滑、形状好、坚硬和发亮的红薯；发芽、表面凹凸不平的红薯不要买，那表示已经不新鲜；若红薯表面上有小黑洞，则说明红薯内部已经腐烂。3、选择容易保存的红薯：表面有伤的红薯也不要买，因为不容易保存，容易腐烂。您常吃红薯吗？喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。