早上爱喝豆浆的人千万注意高薪|飞扬|穴位|足太阳膀胱经|腰腿|拇

有很多人在早上的时候特别喜欢喝豆浆，因为豆浆的营养价值也是特别丰富的，而且也可以有效的去治疗三高的症状，但是在喝豆浆的时候一定要注意，如果是不注意几点的情况下，肯定也会伤害到我们的身体健康的。

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1、忌喝未煮熟的豆浆
很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。
【早上爱喝豆浆的人千万注意】黄豆中含有皂角素，能引起噁心，呕吐，消化不良;还有一些酶和其他物质，如胰蛋白酶抑制物，能降低人体对蛋白质的消化能力;
细胞凝集素能引起凝血;脲酶毒苷类物质会妨碍碘的代谢，仰制甲状腺素的合成，引起代偿性甲状腺肿大。但经过烧熟煮透，这些有害物质都会全部破坏，使豆浆对人体没有害处。
预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，破坏有害物质。
特别注意：在烧煮豆浆的时候，常会出现「假沸」现象，必须用匙充分搅拌，直至真正的煮沸。如果饮用豆浆后出现头痛、唿吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。
2、忌在豆浆里打鸡蛋
原因：热豆浆的温度不足以对鸡蛋充分加热。鸡蛋中很容易含有一些致病细菌，还有一些过敏原。这些成分没有被充分加热而失去活性的话能产生一些不良后果。尤其是那种「走地鸡」，下蛋的环境实在不敢恭维，通常卫生条件难以保障，含有致病细菌的可能性就更高。很多人爱吃的咸豆浆+蛋，看来要忌口了啊…
3、忌与药物同饮
有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。吃药的时候，还是要配温开水最好喔!
通过上面的介绍，可能大家都了解早上喝豆浆的一些注意事项的，所以我们在喝豆浆的时候一定要喝煮熟的豆浆，因为一些不足的可能会伤害到我们的胃口，严重的也会出现一些恶心呕吐，消化不良的症状发生的。