阳虚的人,阳气的三个“泄露点”,想要阳气足,最好“堵上”( 二 )


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中脘穴属于奇经八脉里的“任脉”。位置在上腹部正中线、肚脐眼上4寸处(同身寸)。因为任脉“诸阴之海”的叫法,很多人认为中脘穴不应该属于阳气的“泄漏点”。
不知道大家有没有那种感觉,我们喝冷饮的时候,会觉得中脘穴附近有凉飕飕的一团,这种感觉在冬天更为明显。而且,很多时候,当我们觉得有点发冷时,会在肚子上、也就是中脘穴附近放个热水袋,其实,这种做法,正是在“堵漏”。
从中脘穴防止阳气的“泄露”,堵不如疏。因为它是任脉上的穴位之缘故,可以经常揉按上腹,也就是我们常说的“摩腹”。也符合内经“阳在外、阴之使”的宗旨。从调和阴阳上着手,也就有防止阳气外泄的好处。

 阳虚的人,阳气的三个“泄露点”,想要阳气足,最好“堵上”
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阳虚的人,阳气的三个“泄露点”,想要阳气足,最好“堵上”】总之,阳气不足,不是一天两天造成的,而是和我们的生活习惯、饮食习惯密切相关。上述三个阳气的“泄漏点”,如果能经常调理一下,对养护阳气很有帮助。