经常胃胀？或许与这两种疾病有关在生活中

在生活中，可能很多人出现过肚子胀气，肠胃不适的情况，其实这是肠胃功能紊乱，消化不良的一个重要表现，而在平时适当的休息，会得到一定的缓解，并不用过于担心。
但如果频繁出现胃部胀气的现象，就要小心了，这可能是肠胃疾病所导致的，应尽早就医检查，避免病情的加重。
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肚子总是胀气和哪些疾病有关？
1、肠胃性疾病：患者如果长期出现腹胀的现象，大多数情况是因为肠胃出现疾病而导致的。特别是腹胀、腹痛等症状，且持续时间比较长，那么可能是肠道出现紊乱或者出现病变而导致，肠道问题主要集中在中下部位，表现为隐痛和胀痛等，建议患者尽快到医院做相关的检查。
2、肝病：有时候出现腹胀等腹部不适，不一定是肠胃道疾病而导致的，可能是身体其他的脏器引起的症状，比如一些肝脏疾病，也会导致患者出现腹胀和腹痛的症状。腹胀很多时候往往是因为急性肝炎发作或者重型肝炎发作而出现的典型症状，还有一部分肝硬化的患者在疾病的早期也会出现腹胀的现象。
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【经常胃胀？或许与这两种疾病有关】哪些行为能改善胃胀气？
1、饮食调理：很多人在平时经常由于饮食不合理，才导致胃部胀气的问题产生。所以不妨常吃一些有助于消化的食物，保持清淡饮食，辛辣油腻的食物最好少碰，或许有助减轻对肠胃的刺激。
2、戒烟忌酒：香烟中的尼古丁以及酒精中的乙醇，影响神经系统的支配功能，从而导致肠胃功能紊乱，诱发消化不良的现象，所以在平时，也要及时戒烟戒酒，这样才可以减轻对肠胃的伤害。
3、少吃多餐：平时尽量保持有规律的饮食习惯，避免加重肠胃的负担，可以采取少食多餐的饮食方式，这样可以减轻肠胃的负担，同时促进食物消化，保护肠胃健康。
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