总结：更年期在很多人心里都是非常负面的形象 ， 因为我们提到它就会条件反射似的想起心烦意乱、动不动就发火的女性 ， 但其实更年期并没有这个“极端” ， 大家做到基础的保养工作 ， 把心态放平 ， 相信一样能安稳度过更年期 。

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