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李国民：改善颈椎病头晕90%，最简单的3步！
做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第988篇原创文章。
昨天有一位23岁的朋友咨询，她主要的不舒服是头晕，耳鸣，畏声，还会有恶心，视力下降等等
她问我这个是不是颈椎病有关系，如果你有这个症状的时候
你也会四处去检查，到最后很多地方都查了，没有发现问题，最后一查颈椎有问题
所以就会认定是颈椎问题，其实有一部分颈椎会有头晕，比如寰枢关节问题，比如椎动脉问题
但是这些说实话，颈椎的原因并不是特别常见，尤其是你合并有这么多症状的时候
一、为什么你会错误的诊断？
1、你没有评估
这个是最关键的，因为你去看病，如果科室没对的话
基本上都是开点药，然后没查出原因，就自己锻炼，但是明明你就是很不舒服
2、你身边朋友的误导
当你妹查出问题的时候，你会更相信你身边的朋友，说是颈椎间盘突出
一去检查，果然有这个问题，所以你就一味的治疗椎间盘突出，但是不管你怎么治疗，基本上都没效果
你可以回顾一下，你是这样的吗？
3、你没有改变你的意识
但你的认知一旦形成，你就基本上很难改变
也就是你认定骨质增生、椎间盘突出，如果给你新的评估，你基本上是很难接受的
二、如何做到头晕好转90%？
今年5月份的时候，有一位来自广东的朋友，46岁，是经营一个服装厂，头晕时间不长，才1年多
她刚开始头晕，昏昏沉沉，也是在当地比较好的医院，做了康复治疗，但是头晕头昏没有改善
后面又转向中医，吃了将近3个多月的中药，稍微有点效果，这样辗转兜兜转转大半年
她觉得可能治不好了，开始担忧，害怕这个头晕会伴随她终生，人也有点焦虑、抑郁
她开始在网上搜索治疗方法，看到李医生的文章，按照里面的方法开始训练，有些好转
咨询我之后，和我约好时间，当时看到她的检查，太多了，基本上可以用一袋子装
我直接给她评估，用了大概半小时左右，锁定了她的原因，给她了治疗了2次
后面给了训练的方法和饮食相关的计划，回去之后20多天的时间，她就感觉减轻了多半
用她自己的话说，再过一段时间就可以正常的上班，逛街。现在她已经跟正常人差不多了
这些训练也一直在坚持，所以她也很少有复发，半年过去了，头晕基本上没有发作过。
三、具体的步骤
第1步、改变认知
改变认知其实是一个很难的过程，就像你来咨询头晕的时候
我让你去查前庭功能，你不能理解，你不能接受是一样的
你就是认定了骨质增生、椎间盘突出，或者颈椎反弓，这样你只能一直拖着
或者说你会另外找治疗方法，你回想一下你的头晕有改善吗？
如果没有，你需要改变的认知，新的方向去治疗
第2步、重新评估
头晕的评估是比较多的，刚刚分享的这个患者之所以只评估了半小时
因为很多的检查，她在来我这里之前，她已近做完了，所以我只需要确定一下，是否与头晕相符合就行
如果你也是头晕，你评估了交感神经、前庭功能、大脑代谢这些吗？
当然还有肠道功能，这也是很重要的一环。
第3步、明确治疗
每一个问题，治疗的方法是不一样的
刚刚的这个患者是以前庭功能，交感神经和肠道功能问题为主的
所以，治疗上面给与了前庭训练，主要是视觉训练
交感神经和肠道功能，让她补充了植物硒，增加了手指以及漱口的训练
饮食给她调整的是低麸质饮食，大米和面食限制了，但是以杂粮和精细肉类代替
所以，很快就看到了效果，至少改善有90%以上
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