我们的生活中 ， 总有很多健康迷思 。 例如便便 ， 次数少了担心自己便秘 ， 次数多了又怀疑自己吃坏了东西……那到底一天几次才算正常？
丁香老粉丝们这时可能已经抢答了：一天三次或一周三次呗 ， 这题我会！
对的 ， 从医学上来说 ， 健康的便便并不强求一天一次 ， 一天三次或一周三次都是正常的 。 如果次数过少 ， 那确实要考虑一下便秘问题了 。
生活中 ， 有很多数字都和我们的健康息息相关 。 例如尿尿几次算正常？心跳几次算正常？血压多高就算高？……
除了便便的「一天三次和一周三次」外 ， 下面还有 21 组常用指标 ， 能相对客观地评估你的身体状况和生活习惯 。
对照看一看 ， 你的身体状况怎么样？
你的生活习惯算不算健康？
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作者郝小马
策划 Leo
监制天线
【一天上几次厕所才算正常？22 组健康指标，让你更了解身体状况】封面图来源 站酷海洛
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