4种食物是“养肝王”,在调理肝炎、肝硬化,防癌变上好处多多
很多肝不好的患者 , 就会问我怎么养肝 , 的确有肝炎以及肝硬化的人 , 饮食上也是要特别注意的 , 省的后面肝癌来找麻烦 。 肝炎及肝硬化患者 , 要想有更针对性养肝护肝 , 加强对肝脏的养护 , 可以多吃点以下食物来保护肝脏 。
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1、豆制品
豆制品中富含蛋白质 , 微量元素和多种维生素 , 多吃这类食物能够促进肝细胞的修复和再生 , 许多肝硬化患者会引发并发症 , 豆制品中含有的营养物质能够起到防治的作用 , 减少并发症的产生 。 蛋白质还能够有效促进血红蛋白的合成 , 恢复患者造血功能 , 防止出现贫血症状 。
2、西葫芦
【4种食物是“养肝王”,在调理肝炎、肝硬化,防癌变上好处多多】西葫芦的营养价值很高 , 比较适合肝硬化患者食用 , 因为在肝脏病变的过程中 , 还有可能出现腹水 。 西葫芦里面的营养元素可以帮助辅助治疗 , 尤其是里面含有的干扰素诱引剂 , 还可以对抗肝脏上的肿瘤细胞 , 也算是肝炎克星了 。
3、山楂
山楂和陈皮泡水饮用 , 可以消食利尿 , 帮助促进肠胃的消化和代谢 , 但是山楂中含有元素 , 可以对抗有害的自由基 。 再加上陈皮 , 可以对抗肝脏上的炎症 , 减轻肝脏负担 , 帮助修复肝脏受损细胞 , 提高肝脏的免疫力 。
4、柠檬
柠檬水里含有大量柠檬酸 , 它可以促进胆汁生成 , 有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素 , 减轻肝脏的负担 , 每天早晚喝两杯温柠檬水可以唤醒全身的机能 , 让人神清气爽 。
最后提醒各位肝友:养肝重在平时 , 贵在坚持 。 健康的饮食习惯是对抗疾病 , 保护器官的不二法宝 。
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