小心!避免这些错误的饮水方式

小心!避免这些错误的饮水方式文章插图
喝太烫的水
喜欢喝开水是一个很好的习惯 , 但滚烫的开水尽量不要喝 。 首先 , 水温过高 , 容易烧伤口腔黏膜和食道 。 在一些食管癌高发地区 , 老年人喜欢喝热水、喝汤是主要原因之一 。 其次 , 一些氯化碳氢化合物残留在新轧制的水中 。 建议不要一开水就喝 。 最好保持沸腾3分钟 , 然后熄火 。 等几分钟再喝 。 它不仅不烫嘴 , 而且有利于氯化水中残留物质的蒸发 。 ===PEI_PAGER_PEI===
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【小心!避免这些错误的饮水方式】爱喝瓶装水
为了方便和方便 , 现代人喝瓶装水越来越多 。 打开盖子很容易喝 。 它很容易携带 。 喝完酒就扔很方便 。 但需要告诉大家的是 , 瓶装水中使用的聚酯瓶往往含有可能导致慢性中毒的物质 , 特别是当瓶身处于高温环境或打开后不及时饮用时 , 有害物质会渗入水中 , 危害健康 。 如果你旅行 , 建议你带上自己的好水瓶来保护你的健康 。 ===PEI_PAGER_PEI===
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饮水机从不关
为了随时喝热水 , 很多家庭和单位的饮水机都是24小时工作 , 从不关机 。 要知道 , 饮水机一直处于保温加热保温的工作状态 , 它含有镁、亚硝酸盐等 。 如果经常喝这种水 , 很容易引起腹泻、腹胀等症状 。
另外 , 饮水机看似让人喝到了质量好的水 , 其实"二次污染"非常严重 。 不要考虑水桶和水的安全 , 但在清洗环节 , 这是非常可怕的 。 水务专家建议 , 如果桶装饮水机的冷热水水箱三个月不清洗 , 会有大量的细菌繁殖 , 如大肠杆菌和葡萄球菌 。