肾脏不好，身体“动静”大，这几类食物少吃一点比较好( 二 ) 大多数人对肾的认识很浅

高钾食物。人体摄入的钾元素，主要也是通过肾脏代谢的，肾脏不好的人，因为肾功能本来就差，此时吃高钾食物，只会加重肾脏的代谢负担，不利于病情的控制。而且，因为肾病患者代谢功能紊乱，无法及时排出体内多余的钾，会诱发高血钾症的出现，危害身体健康。所以，平时像香蕉、花生这些含钾较多的食物，肾病患者也是要忌口的，防止给身体带来更大的安全隐患。
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辛辣刺激的食物。肾病患者吃多了辛辣食物会对肾脏部位造成进一步的刺激，不利于肾病的恢复。以辣椒为例，其中含有的辣椒素不仅会增加肾脏的代谢负担，还会对肾脏的实质细胞造成损伤，长此以往，甚至会引起肾功能衰竭，对身体健康危害极大。
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高嘌呤食物。大家知道，尿酸主要也是通过肾脏来代谢的。肾脏功能差的人，如果摄入的高嘌呤食物过多，那么产生的尿酸无法被及时排出体外，就会反过来沉积在肾脏里，对肾脏形成损伤。此外，尿酸还会形成结晶，如果沉积在关节部位，就会使患者出现关节疼痛的症状。所以，肾不好的人，像火锅这种高嘌呤的食物也要忌口。
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高磷食物。与钾类似，磷元素的代谢也主要是通过肾脏完成的。肾不好的人，如果食用的含磷食物过多的话，也会给肾脏带来较大的工作负担，不利于病情的恢复。而且，当人体内血磷含量超标的时候，会引起人体的低钙症状，对身体健康十分不利。平时像黄豆、动物内脏这些高磷食物还是应该少吃，以防给身体带来更大的损伤。
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不难发现，肾不好的人，在平时还是应该严格控制自己的饮食的，因为肾脏疾病在发病的早期，首先会出现尿检异常，比如蛋白尿、血尿，随着病情的进展会出现肾功能损害，若饮食上不注意调节，反而会加大治疗难度。如果出现夜尿多、口臭、腰疼、头痛、恶心、呕吐等相关并发症，事不宜迟，到医院检查下才是上策。