血糖|糖友除了控血糖 更要“护心脑”防感染( 二 )


4.保持大便通畅;
5.戒烟限酒 。
另外 , 冬季为了防寒 , 人们通常会开着暖气、门窗紧闭 , 对病菌的滋生和传播有利 。 而糖尿病患者比普通人群更容易出现感染 , 冬天也莫忽视居室的通风、换气 , 以助减少室内空气的病菌浓度 , 预防感染 。
【血糖|糖友除了控血糖 更要“护心脑”防感染】天气晴好时 , 建议糖友适当增加户外活动 , 呼吸新鲜空气 , 增强抵抗力 , 也有利于血糖控制 。 当然 , 户外活动过程中要注意随时增减衣物 , 随身携带巧克力、糖果等应急食物 , 防止低血糖 。