冬天吃它比零食好,每天一片补气养血,再也不怕冷,皮肤也红润

冬天吃它比零食好,每天一片补气养血,再也不怕冷,皮肤也红润
文章插图
我从小身体都不是特别好,体弱多病,慢慢长大之后身体好了很多。刚毕业那会儿工作特别努力,经常加班熬夜,身体就发出了多次警告,气血不是很好,总感觉做事情都不在状态,也没有什么精力。因为有亲戚是在药房上班,她建议我买些阿胶来补补,平时吃点气血会好很多。于是就在药房买了一些阿胶打碎后自己冲水喝,一段时间后确实好了很多,不过后来工作忙就没有接着喝了。冬天吃它比零食好,每天一片补气养血,再也不怕冷,皮肤也红润
文章插图
最近天冷,也不是特别忙,就想起了做点阿胶糕来自己吃,因为阿胶本身有一股味道,而且直接吃不是特别好吃,所以就想到了加一些自己喜欢吃的坚果来做成零食吃,这样携带会更方便,吃起来也不会觉得难吃了。本来自己做也没有什么添加剂,吃起来会更放心一些,今天小鹿就把方法分享给大家,喜欢的朋友可以试试,方法不是最专业的,供大家参考。冬天吃它比零食好,每天一片补气养血,再也不怕冷,皮肤也红润
文章插图
冬天吃它比零食好,每天一片补气养血,再也不怕冷,皮肤也红润
文章插图
【自制阿胶糕】主要食材:阿胶400克、冰糖200克、枸杞200克、红枣250克、核桃400克、黑芝麻400克、黄酒两斤(也可以加一些自己喜欢的坚果)具体步骤:1、阿胶比较硬,卖得都是一盒一盒的,所以需要用坚硬的东西砸碎,然后提前用两斤黄酒浸泡48小时左右,让阿胶全部融化。冬天吃它比零食好,每天一片补气养血,再也不怕冷,皮肤也红润
文章插图
冬天吃它比零食好,每天一片补气养血,再也不怕冷,皮肤也红润
文章插图
2、核桃是朋友从新疆带回来的,比较饱满,剥出核桃仁后在锅里炒出香味。红枣清洗干净后晾干水分去核,切成丁备用。黑芝麻也炒出香味。冬天吃它比零食好,每天一片补气养血,再也不怕冷,皮肤也红润
文章插图
3、浸泡好的阿胶都融化了,然后倒入锅中熬制,熬制的过程中加入冰糖,不停搅拌,避免糊锅。冬天吃它比零食好,每天一片补气养血,再也不怕冷,皮肤也红润
文章插图
冬天吃它比零食好,每天一片补气养血,再也不怕冷,皮肤也红润
文章插图
4、一直搅拌到阿胶粘稠挂浆的状态后再倒入炒好的核桃仁、红枣丁、枸杞、黑芝麻,然后继续不停翻拌。因为食材比较多,可以分多次添加搅拌,一定要搅拌到与阿胶融合在一起,然后就可以关火了。冬天吃它比零食好,每天一片补气养血,再也不怕冷,皮肤也红润
文章插图
5、提前在模具中刷一层油,趁热倒入盘中或者模具中冷却定型,如果没有工具也可以用饭盒或者有一定高度的盘都可以。倒入后压实,再盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏。冬天吃它比零食好,每天一片补气养血,再也不怕冷,皮肤也红润
文章插图
冬天吃它比零食好,每天一片补气养血,再也不怕冷,皮肤也红润
文章插图
6、冷藏一晚上就可以拿出来切了,切出来跟外面卖的一样,但是食材都很足,而且味道也不会差哟。经常做零食的还可以装成小包,这样携带会更加方便。冬天吃它比零食好,每天一片补气养血,再也不怕冷,皮肤也红润
文章插图
冬天吃它比零食好,每天一片补气养血,再也不怕冷,皮肤也红润
文章插图
因为是自己在家做的,不会放其他的添加剂之类的东西,所有的食材都是靠阿胶的粘性粘在一起的,吃起来会更加放心。如果喜欢的朋友可以试试哟,密封好可以一天吃一小块,方便又补气养血。特别是女人,每天吃一片,脸色也会更加红润,所以一定要好好爱自己哟!