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3、医生建议：肝脏有问题的人 ， 常喝养肝茶 ， 帮助肝脏排毒
养护肝脏还要注意保证肝脏的正常代谢功能 。 我们都知道 ， 多喝水能够滋养肝脏 ， 而如果我们能够在水中加入一些有利于肝脏健康的有效成分 ， 那对肝脏的好处一定会增加 。 这方面李时珍早在他的著作《本草纲目》中有所涉及：决明子、金银花、菊花等食材按照一定比例泡水冲饮 ， 可以帮助肝脏代谢功能的改善 ， 有利于肝脏的滋养 。
金银花：既能够清热降火 ， 又能够帮助人体提高免疫力来抵抗病毒
菊花：不但可以降低血压 ， 还能起到平肝明目的效果 。 此外 ， 还可清热解毒
决明子：既能够清肝明目 ， 帮助人体加快肝脏垃圾的排出 ， 也可以养肝健肝
结语：想要自己肝脏健康 ， 保证健康的作息时间也很重要 ， 因为这样才能促进肝脏的排毒功能和自我修复功能 。 除此之外 ， 按时体检以及不要和他人共用私密衣物也是十分有效的方法 。

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