古人云“白痰轻，黄痰重，黑痰要了命”是啥意思？怎么会有黑痰？高薪|早醒|穴位|失眠|告别|睡眠不好|打

秋天是一个很容易生病的季节，早晚温差特别大，温度一天天变低，时不时还会出现寒潮。人们很容易出现着凉感冒的情况，这时候喉痛会变得特别的不舒服，常常有各种痰液出现。痰液的颜色也会出现变化，古人云“白痰轻，黄痰重，黑痰要了命”这种说法靠谱吗？是否有科学依据？

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古人云“白痰轻，黄痰重，黑痰要了命”是啥意思?怎么会有黑痰?
1、白痰表示什么？
咳白痰的话，说明身体只是有轻微的不适，不会对身体健康产生太大的影响，而若咳了黄痰的话，说明在慢慢发展了，身体受损的程度是需要重视了，若咳了黑痰的话，说明已经对身体造成很大的损伤了，严重时甚至会威胁到生命安全，那么这句话到底是否可信呢？
【古人云“白痰轻，黄痰重，黑痰要了命”是啥意思？怎么会有黑痰？】咳白痰的话：咳白痰，大多都是由于受到风寒引起的，这其实和流鼻涕一样，留白痰就相当于是清水鼻涕，并不是很严重，是身体给你的提醒，只要及时注意保暖或就能有所缓解。
2、黄痰表示什么？
咳黄痰的话：当咳白痰的现象长时间没有得到缓解，就会发展为黄痰，大多是说明由初期已经发展到了细菌感染的阶段了，白痰为冷，黄痰为热，十有八九是肺不健康引起的或者是体内火气太旺盛了，特别是经常爱生气的人、爱抽烟的人要特别注意。
3、黑痰表示什么？
咳黑痰的话：一般来说，咳痰是不会轻易地咳出黑痰的，咳黑痰或就在暗示身体已经出现了非常严重的损伤了，体内的毒素过多，无法被排出体外，咳嗽的时候会被带出一部分，甚至有的咳黑痰的颜色比较深的，不排除其中有血渍的可能。

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白痰轻，黄痰重，黑痰要了命的这种说法，可能有一点夸张性，但是在以前医疗水平不发达的年代，有很多局限性，老祖宗的这句俗语在大家看来是有一定的道理的，不能全然听之信之，但对于痰多的情况，确实是需要大家引起注意的。
生活中痰多如何缓解？
1、饮食调整
调整饮食，吸烟的人最好尽早戒烟，在日常生活中可以常吃些有助于润喉养肺的食物，例如像雪梨、百合、银耳、无花果、蒲公英、菊花、枸杞、蜂蜜、金桔等，饮食也最好以清然为主，少碰辛辣刺激和生冷的食物，以防刺激到喉咙。
2、出门戴口罩
平时也要远离空气污染比较重的地方，现在的工业发展快，经济在发展的同时，也带来了很多健康问题，空气污染的形势越来越严峻。如果长时间地呆在这地方，人就会吸入空气中更多的杂质和细菌，影响到健康，建议大家要学会远离，平时外出最好也戴个口罩。

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身体中出现大量痰液，表示呼吸道出现了炎症，需要积极关注。痰液的颜色和炎症的程度有一定的关系，颜色深说明，炎症不轻，人们一定要积极的去治疗。反观一下自己有没有什么不好的生活习惯，若是有一定要积极调整。平时注意多多喝水，有助于稀释痰液。