一般来说高脂、高糖、高盐的食物都要戒掉 ， 以易消化的高蛋白食物来补给身体所需 ， 如低脂牛奶、豆腐、深海鱼类等等 。
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补充阅读：平时生活中如何保护好肝脏？排宿便：千万不要小看排宿便对身体的保健性 ， 早上及时排出宿便 ， 有助于减少粪便在肠道中多次吸收的有害物质 ， 把容易产生氨的物质及时排出体外 ， 减轻肝脏解毒负担 。
【再次提醒：身体长出2种痣，与肝硬化“密不可分”，要及时处理】建议前一天多吃纤维素高的食物 ， 排便当天早上服用蜂蜜水润肠道 。
多喝水：水是生命源泉 ， 水的摄取不仅可以让体内细胞得到滋养 ， 还能促进血液循环 ， 加速有害物质快速排出体外 ， 从而减小对肝脏的损害 。
此外也可以多喝一些功能性茶水 ， 如菊花茶、决明子茶、大麦茶等等 。 #谣零零计划##健康守护者##39健康超能团#
参考资料：
[1]40岁之后 ， 身体长出2种痣 ， “警告”你的肝要硬化了.健康之周.2017.10.08
[2]得了肝硬化还能活多久？.知乎.2020.04.12
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