人体有一个神奇的穴位，每天没事揉一揉，可治好4种腰椎病养成|青睐|早餐|习惯|黄金

其实中医真的很神奇，可能大家都听说过穴位养生，却不懂得该如何去用？在我们人体的穴位是有361个的，它们遍布我们的全身，而今天我给大家介绍的这个穴位只是其中一个，它就在我们的手掌上，此穴神奇之处在于哪里呢？每天只需揉一揉，让你腰不疼了、不酸了，能直起腰走路了，长期坚持，还能调整错误坐姿和久坐对脊柱的影响。此穴在临床医学上，应用更加的广泛，常被用来治疗腰肌劳损、腰椎间盘突出、椎管狭窄、坐骨神经痛等疾病，效果非常好。
文章插图
曾有一位治疗腰间盘突出的中医名家，每次给病人治病时，都会用针刺病人手掌上的后溪穴，很多患者都能在很短的时间内止痛康复，大家都说：“只要针刺这个穴位，就感觉腰部不一样，疼痛就真的减轻了”。一位网友也说，他知道此穴位，没事也经常去按揉这里，可以很快的去缓解腰部酸痛，治疗腰间盘突出那是“手到病除”。
文章插图
可能有些朋友在这里会感觉好奇，手和腰距离那么远，怎么可以治疗腰疼呢？因为手上的后溪穴是处在小肠经上的，这个穴位也是经脉的交汇穴，可以通督脉。而通过针刺或者按摩可以疏通经络、活血化瘀、促进新陈代谢和血液循环，更重要的一点那就是督脉正位于我们后背的正中线，就是我们脊柱的位置，有着正脊柱的作用。
文章插图
一旦督脉出现堵塞，就会影响脊柱的健康，易引发坐骨神经痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出等一系列的腰椎问题。所以说按揉后溪穴是非常有助于打通督脉的。后溪穴的准确位置：简单来说，你就是手握拳，在掌指关节后横纹的劲头就是该穴位（如图所示）。
文章插图
如何通过此穴位来治疗腰椎病呢？除了针刺外，在此主要给大家推荐3个方法，也比较简单易操作，效果好还易坚持。第一：在你上班不忙时，就可以把双手的后溪穴此的部位在桌子边沿或者是键盘上，用你的腕关节带动双手，轻松来回滚动，揉一揉，即可刺激它。第二：在你看电脑文件，能空出双手时，可以用你的左手去按揉右手的后溪穴，右手按揉左手的后溪穴，这样都能刺激督脉，缓解腰酸背痛。
文章插图
第三：采用重手法按揉，按揉此穴胀痛，效果会更好，如果自己下不了手，就让别人帮忙按。此方法特别适合上班久坐的朋友，如果你们也经常腰酸背痛，不如赶紧试试这个保健穴吧！