养肝|农村到处都是宝，3种食物，田边疯长，提高免疫力，养肝利尿祛湿高薪|小寒|节气|习俗|腊八粥|莴笋|膏方

【 养肝|农村到处都是宝，3种食物，田边疯长，提高免疫力，养肝利尿祛湿】
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红毛丹
红毛丹中含有大量的维生素A，经常食用红毛丹能有效的为机体提供充足的维生素A，促进视网膜上视紫红质的合成，增强视力，尤其是眼睛的暗适应能力。红毛丹肉汁丰富，如果长期可以食用红毛丹，有很好的美容作用，可以清热解毒，同时也可以增强人体免疫力。

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樱桃
樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，是补血养血、美容护肤的佳品。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。

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李子
李子能够维护血钙平衡，起到预防骨质疏松，补钙强身的作用，对于正在发育的小孩子可以多食此果，让你越长越高。