新证据证实：常吃辣椒的人或更长寿！医生：但这3类人群要忌口都说下雨天和巧克力最配

都说下雨天和巧克力最配，那么冰天雪地的天气里和什么最配呢？估计很多人会异口同声地说：火锅啊！在冬天吃火锅，不仅能暖了胃，火锅的热气还能升高室内的温度，是多么惬意的一件事啊。最近，在医学界又一个新发现，可以说是爱吃火锅爱吃辣的“福利”：常吃火锅的人，或许会更长寿！#健康2021#
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新鲜蔬菜红辣椒
常吃辣椒的人或更长寿？其实，关于辣椒对于身体健康的影响，这些年也一直是不断有新的研究出现。最近，发表在《circulation》上的一项研究再次证实了这个说法，通过从全球5个健康数据库中筛选4729项研究，发现常吃辣椒的人全因死亡率相对与少吃辣椒的人降低了25% ，心血管病死亡的风险也降低了26% ，癌症死亡率降低了27%…… ，再一次通过数据证实了辣椒对健康的益处。
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在2015年，我国北京大学、中国医学科学院联合世界知名学府哈佛大学、牛津大学等，也做了关于辣椒与总死亡率相关性的大型研究，得出的结论也是负相关。这项研究，发表在年世界顶级医学期刊《英国医学杂志》上。当时，就曾引发业界乃至社会的热烈讨论。
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我们大致总结了一些关于辣椒作用人体的相关知识点：辣椒里的辣椒素作用于血管，有助于血管的扩张，对冠心病的预防有益处；辣椒素附着于细胞膜，促进细胞膜的破裂，是它可以帮助抑制、杀死癌细胞的原理；辣椒中的维生素C含量，在诸多常见蔬菜里，也是名列前茅的，维生素C有抗氧化性以及提高免疫力是众所周知的；辣其实不是味觉而是一种痛觉，痛可以刺激大脑分泌更多的内啡肽，缓解压力，使人感到快乐；吃辣有利于排出汗液、驱除体内湿寒……
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辣椒虽好， 3类人还是要忌口首先，胃肠不好的人：道理很简单，因为辣椒有一定的刺激性，为诱发胃痛、腹泻等。不过，有研究证实少量的辣椒素，还会刺激胃黏液的分泌，修复胃黏膜呢。
其次，有痔疮的人：因为辣椒素难以被消化吸收，随粪便从肛门排出时会刺激到肛门，这也是为何很多人头一天吃火锅后，第二天上厕所会感到下面的炙热痛感的原因。另外，刚才说了辣椒吃过了会刺激胃肠，引发腹泻，排便次数的增加也会加重痔疮的病情。
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【新证据证实：常吃辣椒的人或更长寿！医生：但这3类人群要忌口】最后，心脏不好的人，因为辣椒素会加速血液循环，虽然对于大多数常人适量的辣椒对冠心病的预防有一定的益处，但对于已经罹患心脏相关疾病，心脏不好的人，还是建议要忌口少吃，避免加重病情。
我是药疗君，还是那句话，再好的东西，吃太多也会产生不利影响，就像喝水好但喝多了也会水中毒。在吃辣椒这件事上，胃肠不好、便秘、痔疮的人要少吃，但常人也不能过于地放肆。当然了，我们也不能过于依赖它的防病功效，说到底它只是一种蔬菜而已。若觉得文章有用，别忘了点赞并转发给身边的家人朋友们吧，感谢您的支持（本文图片均来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢）